Schlafberatung für Babys und Kleinkinder in Berlin & online deutschlandweit.
Hebammenbetreuung für Familien in Berlin-Friedrichshain.
Individuell.
Bindungsorientiert. Bedürfnisorientiert.
Mit der Expertise einer Hebamme
Hallo, mein Name ist Sophia Pelka-Provotorov.
Ich bin Hebamme in Berlin-Friedrichshain und arbeite außerdem als zertifizierte Schlafberaterin.
Familien auf ihrem individuellen Weg zu begleiten, ist meine Leidenschaft. Mit Einfühlungsvermögen, Fachkompetenz und langjähriger Erfahrung unterstütze ich euch während der Schwangerschaft, im Wochenbett und in der aufregenden Zeit mit eurem Baby.
Ob ihr Fragen zur Schwangerschaft, zum Stillen oder zu erholsamem Babyschlaf haben – ich helfe und berate euch gerne. Meine Hebammenleistungen biete ich hauptsächlich in Berlin-Friedrichshain an.
Ihr könnt die Schlafberatung bequem online oder von zu Hause aus in Anspruch nehmen – ganz wie es zu euch und eurem Alltag am besten passt.
Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen und dich auf diesem besonderen Weg zu begleiten.
In meinen Beratungen stehen du und deine Familie im Mittelpunkt. Mit Fachkompetenz, Einfühlungsvermögen und Erfahrung begleite ich euch in den ersten Lebensmonaten mit eurem Kind – individuell, aufmerksam und mit Fokus auf den Alltag.
Als Hebamme und Schlafberaterin unterstütze ich dich dabei, Selbstvertrauen zu gewinnen, dein Kind besser zu verstehen und begleite dich auf deinem individuellen Weg.
Schlafen, Stillen und Weinen stehen in einem engen Zusammenhang und beeinflussen sich gegenseitig. In meiner Beratung werden die Bedürfnisse des Kindes ebenso betrachtet wie das der Eltern. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um den Schlaf zu verbessern, das Stillen entspannter zu gestalten und mit herausfordernden Phasen sicherer umzugehen.
Ich begleite Familien vom Neugeborenenalter bis in die späte Kindergartenzeit dabei, den kindlichen Schlaf besser zu verstehen und passende Routinen zu entwickeln. Dabei berücksichtige ich die jeweilige Entwicklung, das Temperament und die familiäre Situation. Ziel ist es, einen gesunden, altersgerechten Schlaf zu fördern- ohne starre Pläne, sondern mit individuellen Lösungen die im Alltag umsetzbar sind.
Jedes Kind schläft anders- und jedes Kind hat seine eigene Geschichte. In einer ausführlichen Analyse betrachten wir den Tagesablauf, das Einschlafverhalten und mögliche Einflussfaktoren wie Entwicklung, Ernährung oder Umgebung. Auf dieser Grundlage entsteht ein individueller Beratrunsplan, der konkrete, und alltagstaugliche Schritte für erholsameren Schlaf aufzeigt.
speziell für Babys und Kleinkinder bis zum 6 LJ.
Ich begleite euch einfühlsam auf eurem Weg zu erholsameren Nächten. Gemeinsam finden wir sanfte Lösungen, die für dich, dein Kind und die gesamte Familie funktionieren.
Kinder benötigen zum Einschlafen oft bestimmte Hilfestellungen, wie etwa Stillen, Tragen oder Hüpfen.
Ich unterstütze euch dabei, diese Gewohnheiten liebevoll zu durchbrechen, damit euer Kind sicher und selbstständig (nicht alleine) einschlafen kann.
Durch eine umfassende Analyse des Schlafverhaltens deines Kindes erkennen wir Muster und mögliche Ursachen für Schlafprobleme.
Dabei berücksichtige ich auch die Tagesstruktur, Routinen und Aktivitäten. Dies schafft die Grundlage für die Entwicklung zielgerichteter und nachhaltiger Lösungen.
Stillen ist eine wunderbare und wichtige Sache, kann die Nächte jedoch auch besonders anstrengend machen.
Ich zeige dir, wie du eine gute Balance findest, damit Stillen und erholsamer Schlaf Hand in Hand gehen können. Im Mittelpunkt steht das Wohlbefinden von dir und deinem Baby.
Das Weinen eines Babys kann Eltern verunsichern und belasten.
Ich helfe euch, die Signale eures Kindes besser zu verstehen und Wege zu finden, es liebevoll zu begleiten. So entsteht mehr Ruhe und Sicherheit in der Schlafsituation.
Jede Familie ist einzigartig– deshalb bekommt ihr von mir individuelle Schlafpläne und flexible Angebote.
So könnt ihr Schritt für Schritt die Veränderungen umsetzen und fühlt euch dabei jederzeit begleitet und unterstützt.
Ihr möchtet von Anfang an eine gesunde Schlafgewohnheit fördern?
In meinem Präsenz Kurs in Berlin- Friedrichshain erfahrt ihr, wie ihr euer Kind liebevoll beim Einschlafen unterstützt und dabei den Grundstein für entspannte Nächte legt.
..dein Kind nur durch Hüpfen, Tragen, Stillen oder die Flasche ein oder durch schläft.
..ihr nach einer nachhaltigen Lösung suchen, nicht nur für Ihr Kind, sondern für die ganze Familie
..dein Kind Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen hat und häufig aufwacht.
..du dich als Mutter/Vater erschöpft, hilflos und überfordert fühlst.
..du den Schlaf deines Kindes ganzheitlich verstehen möchtest.
..du dich nicht mit Methoden wie „schreien lassen“ identifizieren kannst.
..du dir eine einfühlsame, vorurteilsfreie Begleiterin wünscht.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea.
Hier findet ihr einige meiner Blogs & Artikel. Schaut gerne regelmäßig hier vorbei.
🌿 Warum Routinen beim Einschlafen Wunder wirken – für Babys, Kleinkinder und ihre Familien Wenn ein Baby zur Welt kommt, ist alles neu – helles Licht, viele Geräusche, fremde Gerüche. Auch für Eltern beginnt eine neue Zeit voller Liebe, aber manchmal auch voller Unsicherheit. Besonders das Thema Schlaf kann dabei viele Gefühle wecken: Erschöpfung, Sorge, […]
🌿 Warum Routinen beim Einschlafen Wunder wirken – für Babys, Kleinkinder und ihre Familien Wenn ein Baby zur Welt kommt, ist alles neu – helles Licht, viele Geräusche, fremde Gerüche. Auch für Eltern beginnt eine neue Zeit voller Liebe, aber manchmal auch voller Unsicherheit. Besonders das Thema Schlaf kann dabei viele Gefühle wecken: Erschöpfung, Sorge, […]
Schlafberatung von Geburt bis zum 6. Lebensjahr
